いなっちで～す (๑•ᴗ•๑)

 

２月より始めたダイエット！

目標に掲げた 『３ヶ月で５キロ減量』は何とかクリアーしお腹周りも少しスッキリ (*˘︶˘*).

リバウンドしないように５月以降もダイエット部に在籍し、

日頃の運動不足と体力ＵＰを図る為に自転車通勤を始めようと思案中。

 

先週、ためしに３日ほどチャレンジしたところ、急いで漕いで３０分。

普通に漕いで３５分くらいで到着。　　結構快適でいけるかも

ちなみに片道で２００カロリーくらい消費しているみたいです (*˘︶˘*).

 

天気の悪い日もあるので毎日はムリかもしれませんが、仕事に支障が出ない範囲で

できるだけ頑張ってみようと思います。