こんにちは。

 

いよいよ梅雨本番ですね。

 

来週水曜日の建て方が心配な現場管理の谷崎です。

 

昔っから雨が降ると自分は膝の関節にシクシク痛みが。

 

大好きなランニングも控え気味に。

 

汗をかけないから余計にストレスに。

 

そんな悪循環。

 

まずは気分をリフレッシュしよう！

 

と最近朝の目覚めはレモンのアロマオイルをティッシュに３滴　・　・　・

 

通勤の車の中ではペパーミントのアロマオイルを３滴　・　・　・

 

寝る前はラベンダーのアロマオイルを３滴　・　・　・

 

たった9滴　・　・　・　・　・　・　・　・　・　の植物達のエキスで気分爽快です。

 

そんなアロマテラピーですが趣味だけで終わらせるにはもったいない。

 

ということで女性だらけの受験会場で恥ずかしかったですが、無事取得しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

気分がリフレッシュされたら今度は体を動かさなきゃ。

 

ってことで最近「アモーレ」でお馴染みのサッカー日本代表の長友選手もやっているという

 

あれにチャレンジしようかな。

 

でも女性に人気だからなんだか恥ずかしいなぁと思っていたら、

 

シンカのコーディネーターの藤村より耳寄りな情報が。

 

入会ルールが「絶対に誰にも言うな」だそうで、参加条件は「男」であることらしいです。

 

なんだか怪しそうですがヒクソン・グレイシーのように４００戦無敗の男になって来ま～す。