また～。と思われるかもしれませんが今回も現場管理・谷崎の

 

 

マラソンブログにお付き合いください。

 

何しろほぼ毎日のように走っているため頭の中は、

 

どうやったら速くなるか！ばかり。

 

毎晩夜中0時まで地元の誰もいないグラウンドを

 

今日は右回り、明日は左回りと、走っております。

 

 

お盆はというと各地の大会に遠征。

 

 

四日市ではハーフの自己記録を更新。

 

順調にトレーニングの成果が結果に！

しかーし！！

 

 

目標のフルマラソンを２時間台で走るには、

 

まだまだ遠く及ばないということで、

 

高地トレーニングを実行。

 

なおかつ山道の上り下りを

 

インターバルトレーニングを実行したため

 

尋常じゃない息の荒さに！

 

地元の方がみかねて「そろそろやめたほがいいんじゃない？」

 

と言われてしまう始末。

 

でも終わった後は、その地元の方から

 

自家製リンゴジュースとしそジュースをいただいちゃいました。

 

練習後の褒美はまだまだ。

 

普段は練習終わりに氷でアイシングするのですが、

 

今回は地元の清流で天然のアイシング。

もう一つご褒美が。

 

 

この～木何の木気になる木♪

 

 

見たこともない木ですから♪

 

 

見たこともない～花が咲くでしょう♪

正解は....。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ケヤキでした。

 

 

 

 

これからマラソンシーズン到来ですが冬には季節外れの花を咲かせたいですね。

 

 

もちろん身体のケアもお手製アロマでクールダウンを忘れずに。