昨日は今年最初のレース参戦。

 

さすがに少し体にダメージが。

 

男ですけど台所にはよく立つんですよ。

 

筋肉回復には糖質とタンパク質。

 

それと野菜も必要ですよね。

 

要するにバランス。

 

そんな時トマトパスタが最適。

 

男でもこうやって台所に立つ。

 

奥様のキッチンの使い勝手。

 

理解する上で現場監督も日々勉強です。